Im November und Dezember entdecken wir im Kinderyoga die gemütliche Winterzeit:

Wir beschäftigen uns unter anderem mit Licht und Wärme, gehen auf Spurensuche nach Tierspuren im Schnee und treffen kleine Weihnachtswichtel.

Spielerisch bewegen wir uns durch Yogaübungen, machen Bewegungsspiele, entspannen mit Fantasiegeschichten und werden auch kreativ beim Basteln. So erleben die Kinder Achtsamkeit, Freude an Bewegung und die besondere Stimmung der Winterzeit.

Infos zum Kurs:
Wann: 5x dienstags 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12.
Uhrzeit: 15:00 – 15:30 Uhr
Alter: Für Kinder von 3 – 5 Jahren + 1 Begleitperson
Ort: Känguruh Familienzentrum, Walpersdorferstraße 23, 91126 Schwabach
Ausgleich: 40 € / Geschwisterkinder: 35 €

🐼 Hinweis zur Anmeldung 🐼
Damit die Gruppen überschaubar bleiben und jedes Kind genügend Raum und Aufmerksamkeit bekommt, bitte ich darum, jedes Kind, das aktiv am Kurs teilnimmt, einzeln anzumelden.
Es reicht also nicht aus, wenn ein Kind gebucht wird und ein Geschwisterkind (im passenden Alter) einfach mitgebracht wird – dafür ist dann bitte ebenfalls eine Anmeldung notwendig.
Kein Problem ist es, wenn kleinere Geschwister (unter ca. 2 Jahren), die noch nicht wirklich mitmachen, einfach mitgebracht werden.
Vielen Dank für dein Verständnis! 🙂

📸 Einblick gefällig?
Folge uns auf Instagram unter @bemindfulnetkids – dort findest du Videos, Ideen und Eindrücke aus dem Kinderyogaalltag.

Sichert euch jetzt einen Platz!

Ich freue mich auf euch! ☺️

Im November und Dezember entdecken wir im Kinderyoga die gemütliche Winterzeit:

Wir beschäftigen uns unter anderem mit Licht und Wärme, gehen auf Spurensuche nach Tierspuren im Schnee und treffen kleine Weihnachtswichtel.

Spielerisch bewegen wir uns durch Yogaübungen, machen Bewegungsspiele, entspannen mit Fantasiegeschichten und werden auch kreativ beim Basteln. So erleben die Kinder Achtsamkeit, Freude an Bewegung und die besondere Stimmung der Winterzeit.

Infos zum Kurs:
Wann: 5x dienstags 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12.
Uhrzeit: 16:00 – 16:30 Uhr
Alter: Für Kinder von 3 – 5 Jahren + 1 Begleitperson
Ort: Känguruh Familienzentrum, Walpersdorferstraße 23, 91126 Schwabach
Ausgleich: 40 € / Geschwisterkinder: 35 €

🐼 Hinweis zur Anmeldung 🐼
Damit die Gruppen überschaubar bleiben und jedes Kind genügend Raum und Aufmerksamkeit bekommt, bitte ich darum, jedes Kind, das aktiv am Kurs teilnimmt, einzeln anzumelden.
Es reicht also nicht aus, wenn ein Kind gebucht wird und ein Geschwisterkind (im passenden Alter) einfach mitgebracht wird – dafür ist dann bitte ebenfalls eine Anmeldung notwendig.
Kein Problem ist es, wenn kleinere Geschwister (unter ca. 2 Jahren), die noch nicht wirklich mitmachen, einfach mitgebracht werden.
Vielen Dank für dein Verständnis! 🙂

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Du suchst nach einem Moment der Ruhe in deinem hektischen Alltag?
Wie wäre es mit Yin Yoga und Yoga Nidra?

✨ Warum Yin Yoga?

Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, bei der wir die Asanas (Haltungen) für mehrere Minuten halten. So wird das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) gedehnt und Verspannungen können sich lösen. Gleichzeitig lädt Yin Yoga dazu ein, den Geist zu beruhigen und das Nervensystem in Balance zu bringen.

✨ Warum Yoga Nidra?

Yoga Nidra, auch „yogischer Schlaf“ genannt, ist eine geführte Tiefenentspannung, die dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf versetzt. Es hilft dir, Stress loszulassen, Klarheit zu finden und dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.

Die Vorteile von Yin Yoga und Yoga Nidra:
🌿Tiefe körperliche Entspannung

🌿 Stressabbau und mentale Klarheit

🌿 Förderung der Beweglichkeit und Fasziengesundheit

🌿 Loslassen auf körperlicher und emotionaler Ebene

📍 Ort: Känguruh Familienzentrum, Walpersdorferstraße 23, 91126 Schwabach

🕡 Zeit: Jeden Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr

Im November und Dezember entdecken wir im Kinderyoga die gemütliche Winterzeit:

Wir beschäftigen uns unter anderem mit Licht und Wärme, gehen auf Spurensuche nach Tierspuren im Schnee und treffen kleine Weihnachtswichtel.

Spielerisch bewegen wir uns durch Yogaübungen, machen Bewegungsspiele, entspannen mit Fantasiegeschichten und werden auch kreativ beim Basteln. So erleben die Kinder Achtsamkeit, Freude an Bewegung und die besondere Stimmung der Winterzeit.

Infos zum Kurs:
Wann: 5x dienstags 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12.
Uhrzeit: 16:00 – 16:30 Uhr
Alter: Für Kinder von 3 – 5 Jahren + 1 Begleitperson
Ort: Mütter- und Familienzentrum Roth e.V., Eisenbartstraße 44 91154 Roth
Ausgleich: 40 € / Geschwisterkinder: 35 €

🐼 Hinweis zur Anmeldung 🐼
Damit die Gruppen überschaubar bleiben und jedes Kind genügend Raum und Aufmerksamkeit bekommt, bitte ich darum, jedes Kind, das aktiv am Kurs teilnimmt, einzeln anzumelden.
Es reicht also nicht aus, wenn ein Kind gebucht wird und ein Geschwisterkind (im passenden Alter) einfach mitgebracht wird – dafür ist dann bitte ebenfalls eine Anmeldung notwendig.
Kein Problem ist es, wenn kleinere Geschwister (unter ca. 2 Jahren), die noch nicht wirklich mitmachen, einfach mitgebracht werden.
Vielen Dank für dein Verständnis! 🙂

📸 Einblick gefällig?
Folge uns auf Instagram unter @bemindfulnetkids – dort findest du Videos, Ideen und Eindrücke aus dem Kinderyogaalltag.

Sichert euch jetzt einen Platz!

Ich freue mich auf euch! ☺️