Gemeinsam entdecken wir die Welt des Kinderyoga auf spielerische Weise:
Wir bewegen uns durch fantasievolle Yogaübungen, balancieren, lachen, lauschen kleinen Entspannungsgeschichten und werden auch kreativ beim Basteln.

Kursinfos:
🗓️ Wann: 5x dienstags – 14.04. / 21.04. / 28.04. / 05.05. / 12.05.
🕒 Uhrzeit: 15:00 – 15:30 Uhr
👧 Alter: Für Kinder von 3–5 Jahren + 1 Begleitperson
📍 Ort: Känguruh Familienzentrum, Walpersdorferstraße 23, 91126 Schwabach
💰 Ausgleich: 45 € / Geschwisterkinder 40 €

🐼 Hinweis zur Anmeldung
Damit die Gruppen überschaubar bleiben, bitte ich darum, jedes Kind, das aktiv am Kurs teilnimmt, einzeln anzumelden.
Es reicht also nicht aus, wenn ein Kind gebucht wird und ein Geschwisterkind (im passenden Alter) einfach mitgebracht wird – bitte dafür ebenfalls anmelden.
Kein Problem ist es natürlich, wenn kleinere Geschwister (unter ca. 2 Jahren), die noch nicht wirklich mitmachen, einfach mitgebracht werden.

Vielen Dank für dein Verständnis! 🤍

Bei Fragen erreichst du mich unter:
📧 info@be-mindful.net
📞 +49 176 41457280
💻 www.be-mindful.net

📸 Einblick gefällig?
Schau gerne auf Instagram vorbei: @bemindfulnetkids
Dort findest du Videos, Ideen und Eindrücke aus dem Kinderyoga-Alltag.

✨ Sichert euch jetzt einen Platz – ich freue mich auf euch! ✨

Gemeinsam entdecken wir die Welt des Kinderyoga auf spielerische Weise:
Wir bewegen uns durch fantasievolle Yogaübungen, balancieren, lachen, lauschen kleinen Entspannungsgeschichten und werden auch kreativ beim Basteln.

Kursinfos:
🗓️ Wann: 5x dienstags – 14.04. / 21.04. / 28.04. / 05.05. / 12.05.
🕒 Uhrzeit: 16:00 – 16:30 Uhr
👧 Alter: Für Kinder von 3–5 Jahren + 1 Begleitperson
📍 Ort: Känguruh Familienzentrum, Walpersdorferstraße 23, 91126 Schwabach
💰 Ausgleich: 45 € / Geschwisterkinder 40 €

🐼 Hinweis zur Anmeldung
Damit die Gruppen überschaubar bleiben, bitte ich darum, jedes Kind, das aktiv am Kurs teilnimmt, einzeln anzumelden.
Es reicht also nicht aus, wenn ein Kind gebucht wird und ein Geschwisterkind (im passenden Alter) einfach mitgebracht wird – bitte dafür ebenfalls anmelden.
Kein Problem ist es natürlich, wenn kleinere Geschwister (unter ca. 2 Jahren), die noch nicht wirklich mitmachen, einfach mitgebracht werden.

Vielen Dank für dein Verständnis! 🤍

Bei Fragen erreichst du mich unter:
📧 info@be-mindful.net
📞 +49 176 41457280
💻 www.be-mindful.net

📸 Einblick gefällig?
Schau gerne auf Instagram vorbei: @bemindfulnetkids
Dort findest du Videos, Ideen und Eindrücke aus dem Kinderyoga-Alltag.

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Du suchst nach einem Moment der Ruhe in deinem hektischen Alltag?
Wie wäre es mit Yin Yoga und Yoga Nidra?

✨ Warum Yin Yoga?

Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, bei der wir die Asanas (Haltungen) für mehrere Minuten halten. So wird das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) gedehnt und Verspannungen können sich lösen. Gleichzeitig lädt Yin Yoga dazu ein, den Geist zu beruhigen und das Nervensystem in Balance zu bringen.

✨ Warum Yoga Nidra?

Yoga Nidra, auch „yogischer Schlaf“ genannt, ist eine geführte Tiefenentspannung, die dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf versetzt. Es hilft dir, Stress loszulassen, Klarheit zu finden und dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.

Die Vorteile von Yin Yoga und Yoga Nidra:
🌿Tiefe körperliche Entspannung

🌿 Stressabbau und mentale Klarheit

🌿 Förderung der Beweglichkeit und Fasziengesundheit

🌿 Loslassen auf körperlicher und emotionaler Ebene

📍 Ort: Känguruh Familienzentrum, Walpersdorferstraße 23, 91126 Schwabach

🕡 Zeit: Jeden Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr