Bewussst staat voor Bewust Stil zijn met als doel Rust in de Kop, kom ontspannen en ervaren.

21 sept. - 27 sept. 2020   
lunes 21 septiembre
Hora
20:30 - 21:30
Teacher
Josette
Ubicación
Thuis

Voor deze livestream yoga les ontvang je 30 minuten voorafgaand aan de les per e-mail een link om deel te nemen aan de les.

Yin yoga is zeker in deze tijd heel belangrijk, omdat het je leert luisteren naar je lichaam. Te luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft. Vanuit het denken terug naar het voelen. De fysieke, mentale en emotionele sensaties te doorvoelen.

Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

Compartir esto

lunes 21 septiembre
Hora 20:30 - 21:30
Teacher Josette
Ubicación Thuis
 
Voor deze livestream yoga les ontvang je 30 minuten voorafgaand aan de les per e-mail een link om deel te nemen aan de les.

Yin yoga is zeker in deze tijd heel belangrijk, omdat het je leert luisteren naar je lichaam. Te luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft. Vanuit het denken terug naar het voelen. De fysieke, mentale en emotionele sensaties te doorvoelen.

Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

martes 22 septiembre
Hora
09:00 - 10:00
Teacher
Josette
Ubicación
Stationsweg 99 Heerhugowaard
Aula
Unit 254

Reserveringen via Libra yoga coaching

https://libra-coaching.nl/libra-yoga/lesrooster/

Compartir esto

Hora
10:15 - 11:15
Teacher
Josette
Ubicación
Stationsweg 99 Heerhugowaard
Aula
Unit 254

Reserveringen via Libra yoga coaching

https://libra-coaching.nl/libra-yoga/lesrooster/

Compartir esto

martes 22 septiembre
Hora 09:00 - 10:00
Teacher Josette
Ubicación Stationsweg 99 Heerhugowaard
Aula Unit 254
 
Reserveringen via Libra yoga coaching

Hora 10:15 - 11:15
Teacher Josette
Ubicación Stationsweg 99 Heerhugowaard
Aula Unit 254
 
Reserveringen via Libra yoga coaching

miércoles 23 septiembre
Hora
18:45 - 19:45
Teacher
Josette
Ubicación
Kaagweg 2A - Schagen
Aula
ZEN Schagen

Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen

Protocol;
- Bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten; BLIJF THUIS.
- Neem je eigen yogamat en dekentje mee
- Vermijd fysiek contact en houd 1,5 meter afstand

Compartir esto

Hora
20:15 - 21:15
Teacher
Josette
Ubicación
Kaagweg 2A - Schagen
Aula
ZEN Schagen

Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen

Protocol;
- Bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten; BLIJF THUIS.
- Neem je eigen yogamat en dekentje mee
- Vermijd fysiek contact en houd 1,5 meter afstand

Compartir esto

miércoles 23 septiembre
Hora 18:45 - 19:45
Teacher Josette
Ubicación Kaagweg 2A - Schagen
Aula ZEN Schagen
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen

Protocol;
- Bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten; BLIJF THUIS.
- Neem je eigen yogamat en dekentje mee
- Vermijd fysiek contact en houd 1,5 meter afstand

Hora 20:15 - 21:15
Teacher Josette
Ubicación Kaagweg 2A - Schagen
Aula ZEN Schagen
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen

Protocol;
- Bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten; BLIJF THUIS.
- Neem je eigen yogamat en dekentje mee
- Vermijd fysiek contact en houd 1,5 meter afstand

jueves 24 septiembre
Hora
18:45 - 19:45
Teacher
Josette
Ubicación
Amstelstraat 1 - Alkmaar
Aula
Wijkcentrum de Oever - zaal 2A

Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen

Protocol;
- Bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten; BLIJF THUIS.
- Neem je eigen yogamat, bolster en dekentje mee
- Vermijd fysiek contact en houd 1,5 meter afstand

Compartir esto

Hora
20:15 - 21:15
Teacher
Josette
Ubicación
Amstelstraat 1- Alkmaar
Aula
Wijkcentrum de Oever - zaal 2A

Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen

Protocol;
- Bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten; BLIJF THUIS.
- Neem je eigen yogamat, bolster en dekentje mee
- Vermijd fysiek contact en houd 1,5 meter afstand

Compartir esto

jueves 24 septiembre
Hora 18:45 - 19:45
Teacher Josette
Ubicación Amstelstraat 1 - Alkmaar
Aula Wijkcentrum de Oever - zaal 2A
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen

Protocol;
- Bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten; BLIJF THUIS.
- Neem je eigen yogamat, bolster en dekentje mee
- Vermijd fysiek contact en houd 1,5 meter afstand

Hora 20:15 - 21:15
Teacher Josette
Ubicación Amstelstraat 1- Alkmaar
Aula Wijkcentrum de Oever - zaal 2A
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen

Protocol;
- Bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten; BLIJF THUIS.
- Neem je eigen yogamat, bolster en dekentje mee
- Vermijd fysiek contact en houd 1,5 meter afstand

viernes 25 septiembre
Hora
10:30 - 11:30
Teacher
Josette
Ubicación
Terborchlaan 311 Alkmaar
Aula
Yogazaal

Reserveren via Victorie Plaza

https://www.victorieplaza.nl

Compartir esto

Hora
20:00 - 22:00
Teacher
Josette
Ubicación
Slot Schagen
Aula
Slot zaal

Zangeres Martine Wolkers en yogadocente Josette Jimmink bundelen hun krachten om je een unieke, ontspannen en prachtige workshop te bezorgen. Tijdens de 2-uur durende yin yoga les zul je ontspannen en ruimte creëren in lichaam en geest. Tijdens de diverse houdingen in deze les zal Martine de gevoelige snaar raken met haar prachtige stem en op bepaalde ‘rust’ momenten live liedjes ten gehore brengen die helemaal in het teken staan van de ontspanningshouding waarin je op dat moment in zit.

Een heerlijk moment om in een ontspannen staat van zijn te komen, even een moment voor jezelf, versterkt door de diepgang en gevoeligheid die de live gezongen liedjes daaraan toe voegen, begeleid op de rustgevende klanken van de piano.

De yoga is toegankelijk voor iedereen, dus je hoeft geen ervaring te hebben. Deze bijzondere yoga-belevenis maak je niet vaak mee en is een intense ervaring blijkt uit de reacties van de vorige edities!

Advies; trek warme kleding aan en neem een extra dekentje. Het is warm in het Slot, maar door de ontspanning koel je sneller af.
Geef eventuele blessures graag even aan ons door via info@bewussst.nl

* Reserveer en betaal voor de workshop
** Mocht je onverhoopt niet kunnen geef dit dan 24- uur van tevoren aan ons door, zodat we nog andere mensen blij kunnen maken met jouw plekje
*** Neem zelf een matje en dekentje mee. Mocht je geen matje hebben laat het ons dan even weten

Compartir esto

viernes 25 septiembre
Hora 10:30 - 11:30
Teacher Josette
Ubicación Terborchlaan 311 Alkmaar
Aula Yogazaal
 
Reserveren via Victorie Plaza

Hora 20:00 - 22:00
Teacher Josette
Ubicación Slot Schagen
Aula Slot zaal
 
Zangeres Martine Wolkers en yogadocente Josette Jimmink bundelen hun krachten om je een unieke, ontspannen en prachtige workshop te bezorgen. Tijdens de 2-uur durende yin yoga les zul je ontspannen en ruimte creëren in lichaam en geest. Tijdens de diverse houdingen in deze les zal Martine de gevoelige snaar raken met haar prachtige stem en op bepaalde ‘rust’ momenten live liedjes ten gehore brengen die helemaal in het teken staan van de ontspanningshouding waarin je op dat moment in zit.

Een heerlijk moment om in een ontspannen staat van zijn te komen, even een moment voor jezelf, versterkt door de diepgang en gevoeligheid die de live gezongen liedjes daaraan toe voegen, begeleid op de rustgevende klanken van de piano.

De yoga is toegankelijk voor iedereen, dus je hoeft geen ervaring te hebben. Deze bijzondere yoga-belevenis maak je niet vaak mee en is een intense ervaring blijkt uit de reacties van de vorige edities!

Advies; trek warme kleding aan en neem een extra dekentje. Het is warm in het Slot, maar door de ontspanning koel je sneller af.
Geef eventuele blessures graag even aan ons door via info@bewussst.nl

* Reserveer en betaal voor de workshop
** Mocht je onverhoopt niet kunnen geef dit dan 24- uur van tevoren aan ons door, zodat we nog andere mensen blij kunnen maken met jouw plekje
*** Neem zelf een matje en dekentje mee. Mocht je geen matje hebben laat het ons dan even weten

sábado 26 septiembre  
sábado 26 septiembre
Sin clases
domingo 27 septiembre  
domingo 27 septiembre
Sin clases
21 sept. - 27 sept. 2020   
21 sept. - 27 sept. 2020