Bewussst staat voor Bewust Stil zijn met als doel Rust in de Kop, kom ontspannen en ervaren.
16 sep - 22 sep 2019   
Maandag 16 september  
Maandag 16 september
Geen lessen
Dinsdag 17 september  
Dinsdag 17 september
Geen lessen
Woensdag 18 september
  09:30
Yin yoga @Ohm studio
 Josette
 Ohm studio

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Josette
Locatie   Ohm studio
 
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

Reserveren via OHM studio -> www.ohmstudio.nl
Deel deze les


  18:45
Yin yoga
 Josette
 Kaagweg 2A - Schagen

Tijd   18:45 - 20:00
Docent   Josette
Locatie   Kaagweg 2A - Schagen
Ruimte   Zen Schagen
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen
Deel deze les


  20:15
Yin yoga
 Josette
 Kaagweg 2A - Schagen

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Josette
Locatie   Kaagweg 2A - Schagen
Ruimte   ZEN Schagen
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen
Deel deze les


Woensdag 18 september
09:30  
Yin yoga @Ohm studio

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Josette
Locatie          Ohm studio
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

Reserveren via OHM studio -> www.ohmstudio.nl

18:45  
Yin yoga

Tijd   18:45 - 20:00
Docent Docent   Josette
Locatie          Kaagweg 2A - Schagen
Ruimte          Zen Schagen
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen

20:15  
Yin yoga

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Josette
Locatie          Kaagweg 2A - Schagen
Ruimte          ZEN Schagen
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen

Donderdag 19 september
  18:45
Yin yoga
 Josette
 Amstelstraat 1 - Alkmaar

Tijd   18:45 - 20:00
Docent   Josette
Locatie   Amstelstraat 1 - Alkmaar
Ruimte   Wijkcentrum de Oever
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen
Deel deze les


  20:15
Yin yoga
 Josette
 Amstelstraat 1 - Alkmaar

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Josette
Locatie   Amstelstraat 1 - Alkmaar
Ruimte   Wijkcentrum de Oever
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen
Deel deze les


Donderdag 19 september
18:45  
Yin yoga

Tijd   18:45 - 20:00
Docent Docent   Josette
Locatie          Amstelstraat 1 - Alkmaar
Ruimte          Wijkcentrum de Oever
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen

20:15  
Yin yoga

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Josette
Locatie          Amstelstraat 1 - Alkmaar
Ruimte          Wijkcentrum de Oever
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Je lichaam heeft je een hoop te vertellen, alleen luisteren wij er vaak niet naar. De boodschap van ons lichaam wordt overstemd door onze drukke levens, onze verplichtingen en onze constante doe-modus. Yin yoga nodigt je uit om eens naar de zijn-modus te komen. Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam. Bindweefsel stimuleer je door de houdingen langer vast te houden, meestal 3 tot 5 minuten. Tijd om je lichaam eens goed te voelen. Maar ook tijd waarin je gedachtes alle kanten op kunnen schieten. Door middel van ademhaling, rust en stilte oefen je elke les weer om meer stilte tussen de gedachtes door te creëren, Rust in de kop. Naast de lichamelijke en mentale werking kan Yin yoga je ook helpen op energetisch niveau. Door het bindweefsel lopen energielijnen als riviertjes door het lichaam, meridianen genoemd. Door het bindweefsel te stretchen, stimuleer je automatisch deze meridianen.

De les gaat door bij minimaal 5 personen

Vrijdag 20 september  
Vrijdag 20 september
Geen lessen
Zaterdag 21 september  
Zaterdag 21 september
Geen lessen
Zondag 22 september  
Zondag 22 september
Geen lessen
16 sep - 22 sep 2019   
16 sep - 22 sep 2019