BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Livestream meditatie Rust in de Kop
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201110T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201110T093000
LOCATION:Thuis
DESCRIPTION: Een subtiel verschil en meer rust in de kop.

Dat is precies waar meditatie over gaat. Op een heel subtiel niveau ga je het verschil ervaren. Je zult merken dat er meer rust ontstaat. Meer concentratie ontstaat. Meer focus ontstaat. Meer bewustzijn ontstaat. Het is niet zo dat er geen gedachtes meer zijn, maar er ontstaat steeds iets meer rust tussen de gedachtes door. 

Oefening baart kunst
Je mind kun je eigenlijk zien als een spier. Een spier die je traint door middel van meditatie en aandacht. Heb je weleens geprobeerd om in de sportschool in één training een sixpack te trainen? Niet te doen!!! En zo is het ook met meditatie. Je traint iedere dag in bewustzijn, focus en concentratie.

Voor deze livestream yoga les ontvang je 30 minuten voorafgaand aan de les per e-mail een link om deel te nemen aan de les.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR