Tijdens deze blinddoek workshop sluit je één van je belangrijkste zintuigen, je ogen, af van de buitenwereld. Dit vereist extra concentratie met betrekking tot het luisteren naar de instructies van de docenten. Je zult merken dat je mentaal dieper in je houdingen zult gaan. De meesten onder ons zijn zeer sterk visueel georiënteerd.

De les zal verzorgd worden door Jaap Spaans, Suzanne Faasse & Josette Jimmink en wij staan klaar om je “op te vangen” en te begeleiden. Dit garandeert de veiligheid voor iedereen. Het is van belang dat je elke beweging met aandacht uitvoert vooral om je balans te houden. Een extra verdieping en uitdaging in je practice, maar vooral een leuke workshop om eens te ervaren.

De workshop start met yang/vinyasa yoga en eindigt met de ontspanning van yin yoga.