Buiten in het prachtige Egmondse duinlandschap maak je bewust contact met je lichaam, je ademhaling en al je zintuigen terwijl je geniet van de natuur om je heen.

Ik neem je mee op YIN wandeling waarin je je zintuigen prikkelt, op een mooie plek even stopt voor een meditatie, yin houding of een ademhalingsoefening. Om met vol bewustzijn je wandeling te vervolgen. Een YIN wandeling is geschikt voor iedereen die van wandelen houdt.

De combinatie van het buiten zijn, bewust ademen en bewegen geeft je meer rust in het hoofd en een voldaan gevoel.

We verzamelen wekelijks om 08:50 op de parkeerplaats van Nieuw Westert in Egmond Binnen