YIN is zeker in deze tijd heel belangrijk, omdat het je leert luisteren naar je lichaam. Te luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft. Vanuit het denken terug naar het voelen. De fysieke, mentale en emotionele sensaties te doorvoelen.

Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten.

Oja nog een belangrijk detail; je hoeft er niet lenig voor te zijn! Ik nodig iedereen uit om aan het begin van de les het ego buiten de deur te laten. Alleen maar zijn, voelen en je eigen grenzen ontdekken in jouw lichaam. Hoe meer je loslaat hoe leniger je uiteindelijk zult worden.

Voor deze livestream yoga les ontvang je 30 minuten voorafgaand aan de les per e-mail een link om deel te nemen aan de les.

Wij werken met de volgende 3 principes tijdens onze ZIN sessies;

- Inspiratie vanuit de inzichten van de eeuwenoude traditie van de Chinese geneeskunde in onze moderne tijd geplaatst;
- yin yoga oefeningen waardoor er ruimte in het lichaam ontstaat zodat energie beter gaat stromen en mogelijke blokkades worden verzacht;
- meditatie tijdens de acupunctuur met als doel naar binnen te keren, waarbij de extreem dunne naalden op strategische punten in het lichaam geplaatst worden ter ondersteuning van de gezondheid

Tijdens de sessies van twee uur in het prachtige Witte kerkje op de Terp in Oudorp kom je tot jezelf. Je kunt geheel individueel en op je eigen niveau werken aan jouw specifieke aandachtspunten. Doordat we samen in stilte houdingen, de meditatie en de acupunctuur ervaren is er sprake van een bijzonder prettige sfeer en energie.

Een cadeautje voor jezelf❤️
Dat is deze unieke combinatie van yin yoga & acupunctuur. We beginnen met een stukje inspiratie over hoe jij je gezondheid kan sterken, zeker in deze tijd! Vervolgens starten we met een zeer ontspannen yin yoga les en vervolgens krijg je in de extra lange eindontspanning de acupunctuur behandeling.
Werken aan jouw energie niveau en het sterken van je immuunsysteem en dit alles op een prachtige locatie!

Kosten: € 35,00 per sessie
Geef je op via ZINAlkmaar@gmail.com