BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Restorative Flow Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220901T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220901T193000
LOCATION:Westerparkstaete
DESCRIPTION: Restorative yoga zorgt voor zelfregulatie van je zenuwstelsel. Het laat je uit je (pieker) hoofd komen en contact maken met je lichaam. Rustend in de kussens kan je lichaam zich overgeven aan de zwaartekracht; je spieren ontspannen en je ‘mind’ krijgt de kans tot rust te komen. 
Je lichaam  wordt  in  liggende  poses  ondersteund  door  kussens  en  dekens,  hierdoor  word   je  uitgenodigd om spierspanning  los   te  laten  en  diep  te  ontspannen. De   poses   worden   lang aangehouden -soms tot 15 minuten- en worden afgewisseld met zachte flow bewegingen om de energie te laten stromen.

Restorative Yoga betekent herstellende yoga. Je krijgt de gelegenheid om te herstellen van dagelijkse en chronische stress. Deze yogavorm is uitermate geschikt voor stressgerelateerde klachten, chronische aandoeningen of chronische pijn, tijdens herstel van blessures of hormoongerelateerde klachten.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR