BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates - Matwork All Levels
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260426T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260426T105000
LOCATION:Bogaardenstraat 30, 3200 Aarschot
DESCRIPTION: Dit is een gevarieerde matles die toegankelijk is voor zowel beginners als ervaren deelnemers. Met gecontroleerde bewegingen en bewuste ademhaling werk je aan kracht, stabiliteit en flexibiliteit.

De oefeningen worden aangepast aan verschillende niveaus, zodat iedereen op zijn eigen tempo kan meedoen. We maken regelmatig gebruik van kleine attributen zoals een bal, foam roller of gewichtjes voor extra ondersteuning of uitdaging. Je kiest zelf of je ze wil gebruiken — de les blijft ook zonder perfect mee te volgen.

Of je nu je houding wilt verbeteren, je core wilt versterken of gewoon op een fijne manier wilt bewegen — deze les biedt een uitgebalanceerde training voor het hele lichaam.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR