Study Class für Anfänger:innen + alle, die ihre Ausrichtung verfeinern möchten.
Level 0-1
In diesem Kurs konzentrierst du dich auf deine Ausrichtung. Du erhältst Tipps für Handlungen, die dir gut tun. Die deinem Körper ein gutes Gefühl geben und dir helfen ihn noch besser zu verstehen.
Gemeinsam runden wir die Klasse mit einem ruhigen Basic Flow ab.
Ab 18.45 steht dir das Studio zur Verfügung. Komme gerne rechtzeitig, so dass du dich entspannt einrichten kannst.

Kraftvoller Flow für noch mehr Stabilität und Energie.
Wir praktizieren dynamisch, probieren uns aus und haben einfach Spaß!
Du solltest ein wenig Yoga-Erfahrung mitbringen.
Sportliche Anfänger:innen + erfahrene Yogi:ni
Level 1-2
Ab 18.45 steht dir das Studio zur Verfügung.
Komme gerne rechtzeitig, so dass du dich entspannt einrichten kannst.

Fließende Anusara Yoga Praxis für ein entspanntes Wochenende.
All Level
Mit der Praxis verbinden wir ein bestimmtes Herzthema, welches du als Impuls mit in dein Wochenende nehmen kannst. 💕
Ab 9.15 steht dir das Studio zur Verfügung. Komme gerne rechtzeitig, so dass du dich entspannt einrichten kannst.

Basic Class für Tennisspieler:innen + Yoga Anfänger:innen.
Level 0-1

In dieser Klasse werden wir einfache Atemübungen und sanfte Yoga-Posen durchführen, um die Muskulatur zu dehnen und zu stärken. Besonderes Augenmerk liegt auf den Bereichen, die beim Tennis strapaziert werden.

Unser Ziel ist es, Beweglichkeit, Balance und Achtsamkeit zu fördern, um dein Tennisspiel verbessern und Verletzungen vorbeugen zu können.

Ab 10.45 steht dir das Studio zur Verfügung. Komme gerne rechtzeitig, so dass du dich entspannt einrichten kannst.