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SUMMARY:Yoga für SCHWANGERE
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DESCRIPTION: Deine Auszeit für die Zweisamkeit mit deinem Baby: 
Beim Yoga für Schwangere wird deine Körperwahrnehmung verfeinert. 
Wir üben Atemtechniken um zur Ruhe zu kommen und rund um das Thema Loslassen, ein wichtiger Aspekt für die Geburtsvorbereitung in Verbindung mit Visualisierungen.
Außerdem Tönen und Singen wir, denn dein Baby liebt die Schwingungen im Bauch. 
Beckenboden spüren lernen und aktivieren ist auch ein Teil unserer sanften Yogaeinheiten, ganz angepasst an deine Bedürfnisse. 
5 Einheiten
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