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SUMMARY:Welcome und Ankommen
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DESCRIPTION: Im Willkommenskreis beginnen wir die Stunde mit einem bewussten Ankommen. Wir öffnen einen geschützten Raum, lassen den Alltag für einen Moment los und richten unsere Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt – als sanften Einstieg in die neue Woche und die Yogapraxis.
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