Buiten op het grasveld, op een rustige plek: Een Pilates les met een beetje pit: spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam, met extra aandacht voor de core-stabiliteit, rug en buik. Graag zelf je mat meenemen en een dynaband (als je die hebt, anders kun je die lenen).
Indien nodig werken we in groepjes van 4, conform corona-regels.

Fit @ Bloom! Een fijne buitenles waarbij je op een leuke manier spierversterkende oefeningen doet en aan je conditie werkt.
Verzamelen bij De Meent, bij de fietsenrekken/bij de beachclub.
Zelf meenemen: Matje, fles water en dynaband. Heb je geen dynaband, dan kun je die bij me aanschaffen tijdens de les.
De les is coronaproof, buiten en op 1,5 meter afstand.
Graag ZELF JE MAT meenemen!