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SUMMARY:Workshop Mindful Mum
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LOCATION:Monheim
DESCRIPTION: Liebe Mama,

wir möchten dir gerne Raum für dich und deine Bedürfnisse geben. Wir möchten, dass su dich 2,5 Stunden nur auf dich fokussieren darfst. Wir möchten dir Entspannung und Kraft schenken.
Jeden Tag leistest du ganz wundervolles, gibst dein Bestes und vergisst dich dabei vielleicht manchmal.

In diesem Workshop geht es um dich. Hier darfst du deinen Körper spüren und ihm was Gutes tun. Genauso deinen Geist zur Ruhe kommen lassen und im Hier und Jetzt verweilen.

Dich erwartet eine Yogapraxis, Atemübungen, Meditation und Austausch mit anderen Mamas.

Wir versorgen dich mit Snacks und Getränken und noch anderen kleinen Überraschungen.
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