Boek en betaal je (proef)les direct online. Je kunt tot 5 minuten voor de les begint inschrijven en tot 2 uur van tevoren gratis annuleren.

1 mar. - 7 mar. 2021   
segunda-feira 1 março  
segunda-feira 1 março
Sem aulas
terça-feira 2 março  
terça-feira 2 março
Sem aulas
quarta-feira 3 março  
quarta-feira 3 março
Sem aulas
quinta-feira 4 março
Hora
20:00 - 21:00
Professor
sandra
Local
Zoom

Wekelijkse zwangerschapsyogales op donderdag tijdelijk van 20.00 uur tot 21.00 uur. Een half uur voor de les ontvang je via mail de link naar de Zoomles. Leg vast je matje, deken en een kussen klaar en pak er een kopje thee bij.

Partilhar isto

quinta-feira 4 março
Hora 20:00 - 21:00
Professor sandra
Local Zoom
 
Wekelijkse zwangerschapsyogales op donderdag tijdelijk van 20.00 uur tot 21.00 uur. Een half uur voor de les ontvang je via mail de link naar de Zoomles. Leg vast je matje, deken en een kussen klaar en pak er een kopje thee bij.

sexta-feira 5 março
Hora
12:30 - 17:00
Professor
sandra
Local
Yoga Moment

Speciaal voor alle zwangere mama’s (to be) een uniek mini dagretreat in Amersfoort. Een dag met een intentie voor jezelf en je kind, ademtechnieken, mindfulness, zwangerschapsyoga en tijd om stil te staan bij het wonder dat in je groeit. Juist in deze tijd waarin je lichaam en geest op zoek gaan naar een nieuwe balans, biedt deze dagretreat uitkomst! Gun jezelf deze mooie dag om stil te staan bij jou transformatie van vrouw naar moeder.

Sandra van Welten (Yogamission) en Sandra Hulsman (Bloomyoga) zijn gecertificeerde zwangerschapsyogadocenten (en Yin Yoga, Poweryoga, Babymassage en Zwangerschapsmassage) en laten je deze dag ervaren hoe yoga je kan helpen verbinden met je kind en je sterker en zelfverzekerder maakt. Neem even afstand van alle drukte en laat je in de watten leggen door deze twee ervaren mama’s en zwangerschapsyogadocenten.

Stress en spanning willen we zo min mogelijk in ons lichaam. Ze zijn niet bevorderlijk voor de groei van je kind en een soepele bevalling, daarnaast kan een gespannen lichaam zorgen voor meer kwaaltjes en pijntjes. Daarom gaan we door middel van ademtechnieken en zwangerschapsyoga zachtheid en soepelheid in het lichaam laten ontstaan.

Veel vrouwen ervaren tijdens hun zwangerschap ook onzekerheden en angst, ook hier staan we tijdens het retreat bij stil, het kan helpen om deze gedachtes te delen met andere vrouwen en te ervaren dat je niet de enige bent. We staan stil bij dit bijzondere avontuur waar jij in zit en maken ruimte en tijd voor jezelf. Allemaal met als doel je fysiek en mentaal voor te bereiden op de geboorte van je kindje.
Maximaal 7 deelnemers (reserveer tijdig, vol=vol)
Kosten € 89 inclusief lunch
Locatie Yoga Moment in Hooglanderveeen (Amersfoort Vathorst)
Door mama’s en yogadocenten Sandra van Yoga Mission en Sandra van Bloomyoga
Kom je meedoen?
Kom ook genieten van deze dag samen met een kleine groep andere vrouwen. (Corona-proof, aantal plekken beperkt)

Partilhar isto

sexta-feira 5 março
Hora 12:30 - 17:00
Professor sandra
Local Yoga Moment
 
Speciaal voor alle zwangere mama’s (to be) een uniek mini dagretreat in Amersfoort. Een dag met een intentie voor jezelf en je kind, ademtechnieken, mindfulness, zwangerschapsyoga en tijd om stil te staan bij het wonder dat in je groeit. Juist in deze tijd waarin je lichaam en geest op zoek gaan naar een nieuwe balans, biedt deze dagretreat uitkomst! Gun jezelf deze mooie dag om stil te staan bij jou transformatie van vrouw naar moeder.

Sandra van Welten (Yogamission) en Sandra Hulsman (Bloomyoga) zijn gecertificeerde zwangerschapsyogadocenten (en Yin Yoga, Poweryoga, Babymassage en Zwangerschapsmassage) en laten je deze dag ervaren hoe yoga je kan helpen verbinden met je kind en je sterker en zelfverzekerder maakt. Neem even afstand van alle drukte en laat je in de watten leggen door deze twee ervaren mama’s en zwangerschapsyogadocenten.

Stress en spanning willen we zo min mogelijk in ons lichaam. Ze zijn niet bevorderlijk voor de groei van je kind en een soepele bevalling, daarnaast kan een gespannen lichaam zorgen voor meer kwaaltjes en pijntjes. Daarom gaan we door middel van ademtechnieken en zwangerschapsyoga zachtheid en soepelheid in het lichaam laten ontstaan.

Veel vrouwen ervaren tijdens hun zwangerschap ook onzekerheden en angst, ook hier staan we tijdens het retreat bij stil, het kan helpen om deze gedachtes te delen met andere vrouwen en te ervaren dat je niet de enige bent. We staan stil bij dit bijzondere avontuur waar jij in zit en maken ruimte en tijd voor jezelf. Allemaal met als doel je fysiek en mentaal voor te bereiden op de geboorte van je kindje.
Maximaal 7 deelnemers (reserveer tijdig, vol=vol)
Kosten € 89 inclusief lunch
Locatie Yoga Moment in Hooglanderveeen (Amersfoort Vathorst)
Door mama’s en yogadocenten Sandra van Yoga Mission en Sandra van Bloomyoga
Kom je meedoen?
Kom ook genieten van deze dag samen met een kleine groep andere vrouwen. (Corona-proof, aantal plekken beperkt)

sábado 6 março  
sábado 6 março
Sem aulas
domingo 7 março  
domingo 7 março
Sem aulas
1 mar. - 7 mar. 2021   
1 mar. - 7 mar. 2021