Maandag, 10 mei
Geen lessen
Dinsdag, 11 mei
Geen lessen
Woensdag, 12 mei
09:00
sandra
Mama & Baby Yogacursus
Mama & Baby Yogacursus
Woensdag, 12 mei •
09:00 - 10:00
sandra hulsman
2 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Dit is een Mama & Baby yoga & herstelcursus van 3 bijeenkomsten. Je kunt deelnemen vanaf 5 weken na de bevalling (tot je kindje kan kruipen) Bij keizersnede geldt 8-10 weken rust. Ik houd in de lessen natuurlijk rekening met dames die misschien wel weer voor het eerst gaan 'bewegen'.
Locatie Yogaloft in Hilversum
€ 79 inclusief flesje biologische babymassage olie (koudgeperste jojoba, lavendel, mandarijn)
Deze cursus is gericht op jouw herstel na de bevalling. Thema’s:
Observatie hoe je lichaam nu is na de bevalling, met aandacht voor buikspieren (diastase) en bekkenbodem (pijn in het bekken etc.)
Yoga gericht op verbinding, kracht en herstel.
Shantala babymassagetechnieken om je kindje te laten ontspannen.
Er is gelegenheid om tijdens de lessen je baby te verschonen en te voeden. Ook is er ruimte om eventuele ongemakken/blessures na de bevalling te bespreken.
Ook leer je adem- & ontspanningsoefeningen die je kunt doen samen met je kindje.
Kom samen met je baby naar de yogales!
Locatie Yogaloft in Hilversum
€ 79 inclusief flesje biologische babymassage olie (koudgeperste jojoba, lavendel, mandarijn)
Deze cursus is gericht op jouw herstel na de bevalling. Thema’s:
Observatie hoe je lichaam nu is na de bevalling, met aandacht voor buikspieren (diastase) en bekkenbodem (pijn in het bekken etc.)
Yoga gericht op verbinding, kracht en herstel.
Shantala babymassagetechnieken om je kindje te laten ontspannen.
Er is gelegenheid om tijdens de lessen je baby te verschonen en te voeden. Ook is er ruimte om eventuele ongemakken/blessures na de bevalling te bespreken.
Ook leer je adem- & ontspanningsoefeningen die je kunt doen samen met je kindje.
Kom samen met je baby naar de yogales!
Donderdag, 13 mei
20:00
sandra
Zwangerschapsyoga met Sandra
online lesZwangerschapsyoga met Sandra
online les
Donderdag, 13 mei •
20:00 - 21:00
sandra hulsman
20 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Wekelijkse zwangerschapsyogales op donderdag tijdelijk van 20.00 uur tot 21.00 uur. Een half uur voor de les ontvang je via mail de link naar de Zoomles. Leg vast je matje, deken en een kussen klaar en pak er een kopje thee bij.
Vrijdag, 14 mei
16:00
sandra
Mama & Baby Yoga en Herstelcursus
geannuleerdMama & Baby Yoga en Herstelcursus
geannuleerd
Vrijdag, 14 mei •
16:00 - 17:00
sandra hulsman
Beschrijving
Dit is een Mama & Baby yoga & herstelcursus van 3 bijeenkomsten. Je kunt deelnemen vanaf 5 weken na de bevalling (tot je kindje kan kruipen) Bij keizersnede geldt 8-10 weken rust. Ik houd in de lessen natuurlijk rekening met dames die misschien wel weer voor het eerst gaan 'bewegen'.
Locatie Yogaloft in Hilversum
€ 79 inclusief flesje biologische babymassage olie (koudgeperste jojoba, lavendel, mandarijn)
Deze cursus is gericht op jouw herstel na de bevalling. Thema’s:
Observatie hoe je lichaam nu is na de bevalling, met aandacht voor buikspieren (diastase) en bekkenbodem (pijn in het bekken etc.)
Yoga gericht op verbinding, kracht en herstel.
Shantala babymassagetechnieken om je kindje te laten ontspannen.
Er is gelegenheid om tijdens de lessen je baby te verschonen en te voeden. Ook is er ruimte om eventuele ongemakken/blessures na de bevalling te bespreken.
Ook leer je adem- & ontspanningsoefeningen die je kunt doen samen met je kindje.
Kom samen met je baby naar de yogales!
Locatie Yogaloft in Hilversum
€ 79 inclusief flesje biologische babymassage olie (koudgeperste jojoba, lavendel, mandarijn)
Deze cursus is gericht op jouw herstel na de bevalling. Thema’s:
Observatie hoe je lichaam nu is na de bevalling, met aandacht voor buikspieren (diastase) en bekkenbodem (pijn in het bekken etc.)
Yoga gericht op verbinding, kracht en herstel.
Shantala babymassagetechnieken om je kindje te laten ontspannen.
Er is gelegenheid om tijdens de lessen je baby te verschonen en te voeden. Ook is er ruimte om eventuele ongemakken/blessures na de bevalling te bespreken.
Ook leer je adem- & ontspanningsoefeningen die je kunt doen samen met je kindje.
Kom samen met je baby naar de yogales!
Zaterdag, 15 mei
Geen lessen
Zondag, 16 mei
Geen lessen