BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yang Yoga **
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240111T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240111T100000
LOCATION:Nijvertijd, Zwolseweg 29 Heerde
DESCRIPTION: Yin is de vrouwelijke, rustige kracht, maar ook het donkere en koele. Yang is de mannelijke kracht en is eerder energetisch, wordt ook wel de scheppende kracht genoemd en laat zich zien in het lichte en hete. In deze les beginnen we met actievere yoga (adem en houdingen) waarna we overgaan naar verzachtende en verstillende yin yoga houdingen die we langer aanhouden. Deze in houdingen ondersteunen we met kussens, bolsters en dekentjes. We sluiten af met een lange eindontspanning (savasana). Deze les is heerlijk om lichaam en geest in balans te brengen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR