BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Blooming Yin Yoga  *
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240115T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240115T211500
LOCATION:Nijvertijd, Zwolseweg 29 Heerde
DESCRIPTION: Yin staat zoals het woord al zegt voor zachtheid, rust en overgave. Dat is dan ook wat we in deze les proberen te ervaren tijdens de ademoefeningen (pranayama) en als we langer in een houding blijven (5-7 minuten). Op deze manier rekken we het bindweefsel langzaam op en wordt dit soepeler. Zo creëren we ruimte in ons bindweefsel en onze gewrichten. Ook kan yin zorgen voor een goede lichaamsstructuur- en houding. Yin is zoals het woord al zegt een mooie aanvulling op meer actievere vormen van yoga en beweging. Ben jij een actief en snel type, dan zal je vast moeten wennen aan deze les maar kan deze jou juist in balans helpen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR