BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Bloom Pilates **
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240130T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240130T100000
LOCATION:Nijvertijd, Zwolseweg 29 Heerde - Bloom Boetiek Studio - begane grond
DESCRIPTION: In deze les draait het vooral om je adem en je fysieke lichaam. We doen pilates oefeningen op de mat met als doel de (dieper gelegen) spieren te versterken. Goed gebruik van je ademhaling staat centraal en het soepel maken van je lichaam. Pilates kan o.a. helpen bij bekkenklachten, rugklachten, nek/schouderklachten. We maken in de les gebruik van props zoals een blok, bal of een strap. Je balans en coördinatie worden uitgedaagd. Je kracht, coördinatie en flexibiliteit zullen door het doen van pilates zeker toenemen. De pilateslessen zijn toegankelijk voor zowel beginnende als gevorderde Pilates-beoefenaars.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR