Een actieve maar toegankelijke yoga vorm die draait om het strechten en versterken van je lichaam.

Door bewuste te beweging op het ritme van je adem leer je weer meer voeling krijgen met je lichaam.

De ideale vorm mocht je op zoek zijn naar een fysieke yoga practice maar startende bent of het bewust rustig aan wil doen.

Het beste van 2 werelden! De ideale combinatie tussen inspanning en ontspanning.

De les start met een opwarming en bouwt op naar enkele intensere poses om nadien te eindigen met zalige yin houdingen.

Deze combinatie tussen actie en passieve stretch geeft een zalig gevoel van rust en ontspanning.

De les is toegankelijk voor iedereen, ook als je startende bent in je yoga avontuur!