Het beste van 2 werelden! De ideale combinatie tussen inspanning en ontspanning.

De les start met een opwarming en bouwt op naar enkele intensere poses om nadien te eindigen met zalige yin houdingen.

Deze combinatie tussen actie en passieve stretch geeft een zalig gevoel van rust en ontspanning.

De les is toegankelijk voor iedereen, ook als je startende bent in je yoga avontuur!

Een dynamische en uitdagende yoga vorm waar speelsheid, creativiteit en iets nieuw proberen op de voorgrond staan.

Er wordt telkens toegewerkt naar een uitdagende houding waar we ons lichaam stap voor stap samen op voorbereiden. Yoga saai, laat vinyasa yoga je het tegendeel bewijzen!