Het beste van 2 werelden! De ideale combinatie tussen inspanning en ontspanning.

De les start met een opwarming en bouwt op naar enkele intensere poses om nadien te eindigen met zalige yin houdingen.

Deze combinatie tussen actie en passieve stretch geeft een zalig gevoel van rust en ontspanning.

De les is toegankelijk voor iedereen, ook als je startende bent in je yoga avontuur!

Een rustige yoga vorm die draait rond fysieke en mentale rust & ontspanning.

We combineren langere stretch houdingen (3-5min) gericht op het bindweefsel met aspecten van meditatie, mindfulness en ademhaling.

Deze yoga form is geschikt voor iedereen, geen ervaring vereist. Heb je chronische klachten of ben je zwanger? Laat het gerust weten dan passen we aan waar nodig.

Een dynamische en uitdagende yoga vorm waar speelsheid, creativiteit en iets nieuw proberen op de voorgrond staan.

Er wordt telkens toegewerkt naar een uitdagende houding waar we ons lichaam stap voor stap samen op voorbereiden. Yoga saai, laat vinyasa yoga je het tegendeel bewijzen!

Een dynamische en uitdagende yoga vorm waar speelsheid, creativiteit en iets nieuw proberen op de voorgrond staan.

Er wordt telkens toegewerkt naar een uitdagende houding waar we ons lichaam stap voor stap samen op voorbereiden. Yoga saai, laat vinyasa yoga je het tegendeel bewijzen!

Een rustige yoga vorm die draait rond fysieke en mentale rust & ontspanning.

We combineren langere stretch houdingen (3-5min) gericht op het bindweefsel met aspecten van meditatie, mindfulness en ademhaling.

Deze yoga form is geschikt voor iedereen, geen ervaring vereist. Heb je chronische klachten of ben je zwanger? Laat het gerust weten dan passen we aan waar nodig.