BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Extra les: Mindfulnessyoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181012T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181012T203000
LOCATION:Shala 1
DESCRIPTION: Tijdens de mindfulness yogalessen ben je met heel bewuste aandacht bij alle bewegingen die we maken. Aandacht voor je lichaam en de grenzen die je lichaam aangeeft. Maar tegelijk ook bewust van wat er allemaal aan gedachten en gevoelens langs komt tijdens de les. 
We doen milde bewegingsoefeningen in een rustig tempo en beginnen en eindigen met meditatie.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR