BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190130T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190130T194500
LOCATION:Shala 1
DESCRIPTION: Woensdag 30 januari Pilates door >> Lieke Oketch

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR