vrijdag 2 oktober

09:00
Yin-Yang
Bodhi Oost
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Lisanne
Locatie
Bodhi Oost

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.