Mercredi 1 Avril

18:30
Yin Yoga Meditation   (annulé)
Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Angela
Adresse
Woluwe

Issu des principes du Yoga taoïste, le Yin Yoga se décline en séquences rythmées par quelques postures, souvent au sol, maintenues sur des durées variant de 3 à 5 minutes par posture. Avec pour objectif de balancer le corps et l’esprit, le Yin se pratique sur base de l’énergie qui passe par les méridiens, en d’autres termes, par les organes yin : les os et ligaments, les reins, les poumons, le cœur, la rate et le foie.

Calmante, revitalisante et accessible à tous, cette pratique est bénéfique pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit, améliorer la circulation sanguine, et donc, l’oxygénation de notre organisme, sans négliger ses vertus boostantes, qui permettent à l’énergie vitale (appelée prana) de circuler librement dans tout notre être.