Jeudi 5 Décembre

10:00
Pilates Stretch
Horaire
10:00 - 11:00
Professeur
Angela
Adresse
Woluwe

Combinant des mouvements issus du Pilates mais également du Yoga, le Pilates stretch repose sur un travail en conscience des muscles profonds, afin d’adopter une meilleure gestion du stress au quotidien. Grâce à ce mélange de pratiques, le Pilates stretch permet une amélioration du schéma corporel, et ce, en diminuant progressivement nos mauvaises postures dans l’objectif d’élever la globalité de l’Être. Cette pratique vous redonne votre équilibre intérieur et extérieur en sollicitant la puissance de notre corps (force et souplesse).

Accessible à tous, ce travail permet d’évacuer, plus que n’importe quelle autre méthode, les tensions qui viennent se loger dans les muscles et les articulations, avec pour résultat un relâchement du stress au quotidien.