Yoga & Mindfulness Boxmeer
2024-10-30 10:00 - 11:15 (Europe/Amsterdam) | Boxmeer
Deze les combineert technieken uit de mindfulness met yogahoudingen. Je ervaart diepere ontspanning en een verruimd bewustzijn. Actieve en ook milde yogahoudingen worden afgewisseld met meditaties, yoga nidra’s en ademhalingsoefeningen. De les wordt afgesloten met een heerlijke lange eindontspanning
