Hatha Flow Yoga ONLINE
Online
Lunes, 20 marzo • 19:00 - 20:15
Thuis via Zoom
Yvonne D de Greef
Progressie in de houdingen is zeker leuk, maar rust in je hoofd en hart laten een mens stralen en zo zie ik de mensen graag het liefst de deur uitlopen! Ik heb een sportopleiding afgerond met Yoga als onderdeel. Daarna ben ik de Teacher Training in Utrecht gaan volgen bij Yoga Moves die ik ook met een diploma heb afgerond. Vervolgens heb ik bij Esther Scheen de Yin Yoga opleiding gevolgd. Ook dit avontuur heb ik met veel plezier tot een goed einde gebracht. Daarbij vind ik het belangrijk te weten hoe ons bewegingsapparaat werkt en wat er teweeg wordt gebracht in ons lichaam door beweging en invloeden, en heb daarom ook de studie sportmassage gedaan en ook afgerond met een diploma. Gezien alles wat met yoga te maken heeft mijn passie is, volg ik in mijn vrije tijd trainingen en workshops om altijd weer nieuwe dingen te leren en ontdekken, zodat ik deze weer kan en mag delen met mijn leerlingen. Mijn doel is door middel van yoga mensen het beste uit zichzelf te laten halen. Het is mooi om te zien hoe iedereen op zijn eigen manier dit pad bewandelt. Yoga is niet competitief. Ieder lichaam is anders dus vergelijken heeft geen zin. Ik vind het dan ook belangrijk dat men zichzelf mag en kan zijn in de les en geniet van de tijd voor zichzelf die in deze veeleisende maatschappij vaak schaars is.
Descripción
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.