Mindful / Gentle Yoga
2024-08-26 10:30 - 11:30 (Europe/Amsterdam)
Mindful Hatha Yoga combineert de (meer zachte) houdingen en bewegingen van Hatha yoga met het mentale bewustzijn en de mindfulness van meditatie. Het gaat om aandacht voor het huidige moment. Wat laat zich zien? En dat zonder oordeel.
