BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Nidra Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250909T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250909T213000
LOCATION:
DESCRIPTION: Diepe ontspanning. Herstel van binnenuit.
Laat de dag zacht van je afglijden. In deze liggende yogavorm hoef je niets te doen – alleen liggen, luisteren en ontvangen.

Yoga Nidra wordt ook wel ‘slaapyoga’ genoemd, maar je blijft wakker in een staat tussen slapen en waken. Je lichaam komt volledig tot rust, terwijl je bewustzijn helder blijft. Dit helpt je om spanningen los te laten en je zenuwstelsel tot diepe kalmte te brengen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR