BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Align & Flow (uitzonderlijk ipv Pilates)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230117T190000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230117T200000
LOCATION:Botanicum, Polenlaan 13, Ieper
DESCRIPTION: Om uitzonderlijke redenen wordt de Pilates les vervangen door deze Align & Flow les. Deze yogales werkt specifiek rond het versterken van de (lage) rug, zowel voor wie er (nog) geen last van heeft als voor wie merkt dat hij/zij er gevoelig aan is. In deze actieve practice met focus op ademhaling en lichaamsbewustzijn, uitgekiende houdingen en duurzame beweging, word je aangemoedigd om te oefenen met een bewustzijn van uitlijning en veiligheid in de houdingen. De asana's of yogahoudingen worden op een doordachte en leuke manier geordend. Er worden variaties aangeboden zodat de les voor iedereen geschikt is.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR