BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Meditatie
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230307T201500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230307T213000
LOCATION:Botanicum, Polenlaan 13, Ieper
DESCRIPTION: Meditatie is een eeuwenoude techniek die ons leert wat ‘innerlijke rust’ is en hoe je die blijvend kunt cultiveren. In de lessen maak je kennis met verschillende vormen van meditatie (shamata, vipassana/mindfulness). Je ervaart wat voor diepgaand effect meditatie op je lichaam en geest kan hebben: het verbetert je geheugen en concentratievermogen, geeft je een constante rust en maakt je stressbestendig. Verder verruimt het je bewustzijn en krijg je meer inzicht in zowel de werking van je geest als in je interactie met anderen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR