BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stretch & Strengthen (Hatha)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230822T201500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230822T211500
LOCATION:Botanicum, Polenlaan 13, Ieper
DESCRIPTION: In deze actieve Hatha yogales ligt de nadruk op het versterken en soepel maken van je lichaam. Op een matig tempo neem je staande, liggende en zittende houdingen aan en hou je deze wat langer vast. Het doel is dan ook om je lichaam en ademhaling te leren beheersen. Het is een les ontworpen om je een totaal gevoel van openheid en ruimte te geven. 

Ideaal voor wie het gevoel heeft minder soepel te kunnen bewegen of vast te zitten. Of als aanvulling op intense training/sport.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR