BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin met Daphné
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241104T183000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241104T193000
LOCATION:Botanicum, Polenlaan 13, Ieper
DESCRIPTION: Yin Yoga is een langzame vorm van yoga waarbij je rustige, zittende of liggende houdingen aanneemt en waarbij je deze asana's (houdingen) voor iets langere tijd (3 tot 5 minuten) vasthoudt. Op die manier rek en hydrateer je langzaam je bindweefsel, hou je je gewrichten soepel en creëer je ruimte in je lichaam. Maar niet alleen je lichaam, ook je geest komt tot rust. Een Yin Yoga les staat in het teken van loslaten en ontspannen. Je lichaam en geest kunnen hierdoor weer herstellen en opladen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR