BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Try-out Friday: Move & Unwind: Align & Flow yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250905T170000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250905T173000
LOCATION:Botanicum, Polenlaan 13, Ieper
DESCRIPTION: Op onze Move & Unwind try-out avond kan je per ticket deelnemen aan 2 proefsessies van 30 minuten én nagenieten met een verfrissend drankje aan onze zomerbar.

In deze proefsessie maak je kennis met Align & Flow yoga. Dit is een yogastijl die je lichaam versterkt, je houding verbetert en je energie vrij laat stromen. 

Align & Flow yoga is een actieve practice met focus op ademhaling en lichaamsbewustzijn, gerichte houdingen en duurzame beweging. Je wordt aangemoedigd om te oefenen met een bewustzijn van uitlijning en veiligheid in de houdingen. De staande, zittende en liggende asana's of yogahoudingen worden op een doordachte en leuke manier in een flow geordend. 

Er worden variaties aangeboden zodat de sessie voor iedereen geschikt is.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR