BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Try-out Friday: Move & Unwind: Restorative yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250905T202000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250905T205000
LOCATION:Botanicum, Polenlaan 13, Ieper
DESCRIPTION: Op onze Move & Unwind try-out avond kan je per ticket deelnemen aan 2 proefsessies van 30 minuten én nagenieten met een verfrissend drankje aan onze zomerbar.

In deze proefsessie maak je kennis met Restorative of herstellende yoga. Deze yogastijl is bedoeld om tot een diepe ontspanning van geest en lichaam te komen en daarmee het lichaam te laten herstellen. Door het langer aanhouden van de poses met minder tot geen krachtinspanning en met behulp van de juiste yogaprops ontspannen de spieren maximaal. Er ontstaat meer rust, ontspanning en ruimte in je lichaam en je hoofd. Door het gebruik van rustgevende houdingen en diepe ademhalingstechniek bestrijden we de fysieke en mentale effecten van alledaagse stress en verlichten we veelvoorkomende aandoeningen zoals hoofdpijn, rugpijn, angst en slapeloosheid.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR