BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stretch & Strengthen (Hatha)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260325T191500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260325T201500
LOCATION:Botanicum, Polenlaan 13, Ieper
DESCRIPTION: In deze actieve maar milde Hatha yogales ligt de nadruk op het versterken en soepel maken van je lichaam. Op een matig tempo neem je staande, liggende en zittende houdingen aan en hou je deze wat langer vast om verdieping in de houding toe te staan. Het doel is dan ook om je lichaam en ademhaling te leren beheersen. Het is een 'feel good' les ontworpen om je een totaal gevoel van openheid en ruimte te geven.

Ideaal als aanvulling op intense training/sport of voor wie het gevoel heeft vast te zitten of minder soepel te kunnen bewegen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR