BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Relax & Renew (Restorative)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260615T183000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260615T193000
LOCATION:Botanicum, Polenlaan 13, Ieper
DESCRIPTION: Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende yoga’ of ‘vernieuwende yoga’ omdat je met deze yogastijl het zelfherstellende vermogen van je lichaam aanspreekt. En dit kan hard nodig zijn na of in een periode van fysieke of mentale overbelasting. Met deze 'Relax & Renew' yogales geef je je lichaam de rust en oefening die het nodig heeft. We blijven ongeveer 10 minuten in elke houding ondersteund door props zoals blokjes, bolsters en dekens. Hiermee ontspan je je spier- & zenuwstelsel en zorg je voor een zachte stretch van je gewrichten en bindweefsel. Restorative yoga werkt herstellend op fysiek vlak (meer ruimte en soepelheid, betere ademhaling) maar ook op mentaal en emotioneel vlak (minder stress, meer rust in je hoofd).
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR