BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261028T203000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261028T213000
LOCATION:Botanicum, Polenlaan 13, Ieper
DESCRIPTION: Yoga Nidra betekent letterlijk "slaap van de yogi". Bij deze yogavorm beweeg je niet, je ligt comfortabel en volledig ondersteund, en je laat je begeleiden door de stem van de lesgever. Stap voor stap word je door je lichaam, je adem en je gedachten geleid, naar een toestand tussen waken en slapen. Daar kan je lichaam diep herstellen, terwijl je geest helder en aanwezig blijft.
 
Ideaal als je nood hebt aan diepe rust en een heldere geest. Toegankelijk voor iedereen, en bijzonder geschikt als bewegen of lang stilzitten tijdens meditatie moeilijk gaat.
 
Beweging ○○○○○               Rek ○○○○○               Ondersteuning ●●●●●
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR