BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin (let op: 15min vroeger!)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261009T101500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261009T111500
LOCATION:Botanicum, Polenlaan 13, Ieper
DESCRIPTION: Yin Yoga is een passieve yogastijl waarbij houdingen gedurende ongeveer drie minuten worden vastgehouden. Het draait om overgave en ontspanning, waardoor je dieper in contact komt met je innerlijke en je geest tot rust kan komen. Dit proces wordt ook wel een meditatieve staat van de geest genoemd. De verschillende houdingen zijn gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten, en door de lange aanhoudingen bereik je de dieperliggende spieren in je lichaam, wat helpt om zowel fysieke als emotionele spanningen los te laten.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR