BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Relax & Renew (Restorative)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261027T133000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261027T143000
LOCATION:Botanicum, Polenlaan 13, Ieper
DESCRIPTION: In Restorative yoga draait alles om het kalmeren van je zenuwstelsel. Je blijft lang in een paar houdingen, volledig ondersteund door bolsters, blokjes en dekens, zodat je lichaam niets meer hoeft te dragen. Die volledige ondersteuning, de zachte rek en een rustige ademhaling activeren de nervus vagus en brengen je lichaam in de rust- en herstelstand. Zo krijgt het zelfherstellende vermogen van je lichaam ruimte, fysiek en mentaal.

Ideaal in of na een periode van stress, vermoeidheid of overbelasting.

Beweging ●○○○○ Rek ●●○○○ Ondersteuning ●●●●●
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR