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SUMMARY:Pré et post-partum spécial dos et périnée
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DESCRIPTION: Un cours bienveillant et adapté à chaque participante pour prendre soin de son dos et de son périnée.
Du 3e mois de grossesse jusqu'à la fin pour diminuer les douleurs, limiter la prise de poids, rester en forme et se libérer de ses tensions 
➡️ Renforcement doux, pilates, yoga, respiration. Les séances sont toujours douces et adaptées au rythme de chacune.
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