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SUMMARY:🍫 Cuisses Abdos Fessiers & Finisher
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DESCRIPTION: Cours de renforcement musculaire ciblé bas du corps + abdos 
De quoi transpirer et se renforcer efficacement 
Un finisher est prévu en fin de séance : cardio ou pas, c'est toi qui choisi ! 

Tous niveaux, des adaptations sont proposées 🤪
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