Inner Axis is een methode dat ademwerk, hatha yoga, meditatie en ontspanning combineert.
Inner Axis plaatst hierbij de kracht van jouw ademhaling in de kern van de beoefening; de adem is leidend.
Een diepe, langzame ademhaling heeft een kalmerende en helende werking op ons lichaam, onze geest en onze emoties.
Je kunt jouw gemoedstoestand beïnvloeden met je adem; je geest wordt rustig en helder en onderdrukte en opgeslagen emoties in het lichaam worden los gelaten, waardoor stress symptomen zullen verminderen of verdwijnen.
Inner Axis heeft een positief transformerend effect op jouzelf, je directe omgeving en uiteindelijk op een meer gezond, bewust, ontspannen en gelukkig leven vanuit je hart!
Inner Axis is toegankelijk voor every body en everybody.

Meer informatie over de helende werking van ademhaling vind je op de website en video TedTalk Breathe to Heal van Max Strom, oprichter Inner Axis, auteur en internationaal yogadocent.