Hatha Yoga
2024-10-28 10:00 - 11:15 (Europe/Amsterdam) | Dorpsstraat 81 | Nieuwkoop
Hatha yoga helpt je om kracht, flexibiliteit en focus te ontwikkelen, waarbij zowel dynamische als statische houdingen worden beoefend. Door de combinatie van ademhaling en beweging leer je je bewust te worden van je lichaam en geest, wat bijdraagt aan innerlijke rust en welzijn.
