Un week-end pour approfondir les enseignements du yoga tout en s'offrant une coupure avec le quotidien !

Je vous propose pour l'occasion de découvrir ou d'approfondir la techniques des bandha, outils puissants de "ligature" de la respiration et du mental, qui, à l'image d'une plante, visent à contenir pour mieux permettre la croissance et l'épanouissement.

Tirées principalement des enseignements de la Hatha Yoga Pradipika ou d'autres textes de cette époque, nous mettrons en lien les temps de pratique avec ce qu'en disent les textes pour affiner la perception de ces techniques internes.

L'après-midi nous profiterons de l'extérieur en pleine nature lors d'une balade si le temps le permet.​

DATES
Samedi 18 et dimanche 19 avril 2026

HORAIRES
Samedi : 8h - 12h / 16h - 18h
Dimanche : 8h - 12h / 15h - 17h

TARIF (enseignement) :  120 € le week-end

REPAS :  15 € le repas
Si vous ne souhaitez pas prendre les repas, merci de l'indiquer au moment de l'inscription (par défaut vous serez compté pour les repas)

A noter que l'hébergement n'est pas compris dans le stage. Prévoir dans la mesure du possible un logement à proximité. N'hésitez pas à me demander conseil.