Power Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga, die körperliche Fitness, Kraft und Flexibilität fördert. In einer Power Yoga Klasse werden die Asanas (Yogapositionen) fließend miteinander verbunden, um einen intensiven Workout zu bieten. Diese Art von Yoga ist besonders gut geeignet, um Muskeln aufzubauen, Ausdauer zu steigern und den Geist zu beruhigen.