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SUMMARY:Yin Yoga - Start in den März - Charity Stunde zu Gunsten der Menschen in der Ukraine
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DESCRIPTION: Unsere heutige Yin Yoga Praxis will den Frühling willkommen heißen. Wir machen uns innerlich bereit Altes loszulassem um Neuem zu begegnen. Von Zehe bis Scheitel wollen wir jede Zelle aus dem Winterschlaf wecken. 

Die Praxis findet hauptsächlich im Sitzen oder Liegen statt. Durch das lange Halten von Asana kehrt Ruhe in den Körper, aber vorallem auch in den Geist ein.

Auf der physischen Ebene werden Faszienketten stimuliert, Gewebe sowie die Muskulatur gedehnt.

Anders wie in anderen Yoga-Stilen wird im Yin Yoga nicht der Körper gestärkt, sonder vorallem der Geist, indem auch das Annehmen und Durchhalten geschult wird.

Yin Yoga ist gerade geeignet für Menschen die mehr Yang in sich tragen und nach Ruhe suchen.

Hast du dich einmal angemeldet, kommt dein Link mit den Zugangsdaten zum Kurs 30 Minuten vor Kursbeginn automatisch per Mail zu dir.

Diese Stunde ist auf Spendenbasis. Der Erlös fließt zu 100 % an Humedica die humanitäre Hilfe für Menschen in der Ukraine leisten. 
Spendenlink:
https://www.paypal.com/pools/c/8HJPGWea50
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